★タイムテーブル
00:00 習慣を本気で学びたい人におすすめナンバーワン
00:57 なぜ習慣が身につかないのか？「頑張ること」と「習慣」について
04:14 「怠ける習慣」と「１つの身につけたい習慣」
11:31 【ワーク】今自分が外したい習慣を考えよう
17:00 人間は「習慣」の生き物
20:23 【アドバンスワーク】外したい習慣のチョイスポイントを考えよう
26:55 習慣を身につける７つのコツ
このビデオは、９月２８日の朝ライブ「おはようジャパン」から特別にハイライトとして制作しました。フルバージョンはこちら⇨https://youtu.be/jrvJvUCiw_Q
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Follow Your Heart! 本当に「大好き」で「心からやりたいこと」を仕事にできる時代です。みなさん自由に幸せに、格好良く生きていってください。自分の心を信じて、ワクワクすることを日常に取り入れていくことで人生は少しずつ変わっていきます。
楽しいと感じることを、もう一度夢を持って、自分がどれくらい大切な存在なのかを忘れないでくださいね。
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